Rückencoaching
Der individuelle Weg zur neuen Rückengesundheit
Gemeinsam mit Ihrem INJOY Rückenexperten analysieren Sie ihren Rückenstatus und ihre persönliche Situation. Sie erhalten Ihr individuelles Muskeltraining welches Ihr INJOY Rückenexperte für Sie erstellt und welches Sie über einen Zeitraum von 8 Wochen durchführen. Sie lernen in dem Sie begleitenden Einzelcoaching Ihre gesundheitlichen Bedürfnisse kennen und diese Schritt für Schritt in Ihren Alltag zu integrieren.
Sie erhalten:
- Zwei ausführliche Rückenstatusbestimmungen inkl. Wirbelsäulen- und Gelenkberatung
- Das Hörbuch zum 8-wöchigen INJOY Rückencoaching inkl. Mentaltraining
- Den INJOY Rückencoaching Begleitordner incl. Bürostuhlkarte und allen Rückeninformationen und Coachingthemen
- Alltagsintegrationshilfen
- Ein 8-wöchiges, individuelles Trainingsprogramm nach den Ergebnissen ihrer pers. Rückenstatusbestimmung
