Cookies helfen uns bei der Bereitstellung unserer Dienste. Durch die Nutzung unserer Dienste erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies setzen. Einstellungen |
  • Gesunder Rücken
     
     
     

    Gesunder & starker Rücken

    Bewahren Sie Haltung

Die Basis - Analyse und Beratung

Rückenstatusbestimmung

  • Rückenstatusüberprüfung
  • Persönliche Beratung hinsichtlich der vorliegenden Beschwerden
  • Gezielte Trainingsempfehlung bei muskulären Dysbalancen und bei Rückenschmerzen durch speziell qualifizierte Trainer

rueckenzentrum

Wirbelsäulen- und Gelenkberatung

  • Professionelle Analyse der Schmerzpunkte
  • Überprüfung der Wirbelsäule und der Gelenkstellung
  • Was ist zu tun?

rueckenzentrum

Phase 1 - Coaching

INJOY Rückencoaching

  • INJOY Rückencoaching
  • Spezifisches, rückenorientiertes Kräftigungstraining
  • Individuelles Bewegungs- und Verhaltenscoaching

rueckenzentrum

INJOY Rückenprogramm

  • 8 Wochen Intensivprogramm
  • Spezifisches, rückenorientiertes Kräftigungstraining
  • Bewegungs- und Verhaltenscoaching in der Gruppe

rueckenzentrum

Phase 2 - Programme

Wissenschaftliches Rücken-Langzeitprogramm

  • In Zusammenarbeit mit Prof. Dr. Dr. Wolfgang Buskies
  • Wissenschaftlich überprüftes Rückentraining in der Gruppe
  • Sicherung der Alltagsintegration

rueckenzentrum

INJOY Rückenintensivkurs

  • Ziel: Nachhaltig Rückengesundheit sichern
  • Spezifisches, rückenorientiertes Kräftigungstraining
  • Verbesserung der Entspannungsfähigkeit
  • Individuelles Rücken- und Verhaltenscoaching
  • Individuell, rückenorientiertes Muskeltraining

rueckenzentrum

Weitere Bereiche

basis


basis

 

rueckencoaching


rückencoaching

 

intensivkurs


rücken-intensivkurs

 

ruckenprogramm


rückenprogramm

 

balance


balance

 

verspannungsschmerz


verspannungen lösen

 

rueckenschmerz


rückenschmerz

 

starker rücken


starker rücken

 

rückengerecht


rückengerecht

 

seien sie unser gast

Seien Sie unser Gast

Jetzt Gasttraining sichern
Icon fb
Rückruf-Service